多采多姿的人生與豐富的生命歷程，其實往往是「含淚播種，歡笑收割」而來。碰到問題，有些人以開朗樂觀的正向態度面對，但有也人以消極畏縮的態度逃避，前者，會因為解決問題而向前邁進；後者，可能會因突破不了問題而停滯不前。因此，從小培養孩子開朗樂觀的特質，有助於勇敢面對未來的種種挑戰。
2歲的雯雯和3歲的晴晴是好朋友，兩人一起在公園玩紙飛機，兩人正在比賽，看誰的飛機飛得比較遠，突然，雯雯的飛機被一個橫衝直撞跑步過來的小孩踩壞，雯雯馬上傷心的大哭起來，晴晴就將她自己的飛機拿給雯雯，說：「雯雯不要哭，這個好的飛機給你玩，壞的這架請我媽咪修修看，沒關係啦！」從這個例子來看，相較於雯雯，晴晴更能夠以樂觀的心態來面對問題，並且找出解決問題的方法。
父母要以身作則
說起如何培養開朗的寶寶，台灣國際家庭生活教育中心主任呂麗絲直指「孩子是父母一面看不見的鏡子」，影響孩子未來發展，除了先天的個性之外，父母後天的教養方式及家庭教育對孩子的影響更大。她說，父母希望孩子能開朗樂觀，就要先從自身做起，因為擁有開朗樂觀特質的父母，才能有能力教導孩子朝此方向發展。
例如，有些家長常會抱怨：孩子只要遇到一點問題，就沒有耐心繼續下去，常常哭著說「他不會做啦！」「不想做啦！」之類的話逃避，不然就是央求別人代為完成。此時，父母要先了解，該問題是否真的超出孩子的能力範圍，同時也要自我審視，平時當自己面對問題時，又是以何種方式來解決？父母自己是否能以樂觀正面的態度解決問題，還是也常常說「這麼麻煩，又問題一堆，真不想做，先丟在一旁好了！」如果父母慣以消極、畏縮的方式面對問題，孩子也很容易學習到此種負面態度，肩負「以身作則」大任的家長，千萬不可掉以輕心。
開朗樂觀的7項特質
具有開朗特質的孩子，在面對問題時，能以正向思考的方式、樂觀的態度看待，並且能自己找出解決的辦法。光仁文教基金會助理執行長林怡君說，每個孩子都具有天生獨特的個性與氣質，有人較為內向害羞，有人較為外向活潑，但是不表示每個內向害羞的孩子不夠開朗樂觀，外向好玩的孩子就一定具開朗特質，要了解孩子是否具有開朗樂觀的特質，她提供7個觀察點，幫助父母檢視孩子是否已擁有開朗樂觀的特質。
擁有正面思考的態度：當孩子面臨失敗或挫折時，能樂觀的面對，很快地尋找到其他替代方式，不會一直鑽牛角尖，過於執著而無法跳脫出來。
有好的人際關係：孩子與人相處時，通常較不會斤斤計較，並且樂於分享，因此，容易受人喜愛，人際關係的互動狀況良好。
情緒穩定有自制力：能自我控制情緒，讓情緒穩定，不會因小事而任意哭鬧。能以平常心看待事情，不會任意與同儕爭執，或被激怒及刺激，也不會刻意去挑釁他人。
能主動關懷他人：樂觀開朗的孩子，通常希望能與他人融洽的相處，並能夠夠了解到他對別人的意義，並希望能夠以自己的力量幫助他人，關懷他人。
能勇於面對挫折：能夠將生活上的各種挫折或失敗，視為暫時的、可變的經過，不會因為老師或家長小小的責罵而不能釋懷。他認為只要找到方法，透過努力就有可能獲得改善。
敢於嘗試新的事物：不會抗懼生活上的種種改變，對於新的事物，充滿高度的興趣，遇到不了解的事物，能夠主動提問，並願意積極的親身嘗試。
具有自信心：每個孩子的智力與能力都不盡相同，有自信的孩子，能為自己找到合適方向，不會因此而自卑或退縮，認為生活是快樂的並且容易滿足。
開朗樂觀擁抱多采人生
開朗樂觀的人，因為具有積極的人生態度，面臨挫折時也敢於挑戰，勇於解決，不易退縮；具有自信心及自制力，情緒穩定、不容易焦慮；林怡君說，擁有這些優良特質的孩子，在未來的道路上，將能擁有5種能量，擁抱美好的人生。
在學業上有好的學習力：因為有自信心，讓孩子在學習時更穩定、更容易專心，當然也願意學習，如果偶有表現不好時，他也能很快釋懷，並為自己定下努力的目標，繼續向前邁進。
有助人際關係發展：開朗樂觀的孩子，較容易與人親近或接觸，不會因為害怕他人而畏縮，所以有很好的社交能力。相較於孤僻、不合群，或有憂鬱特質的孩子，在人際關係的發展上通常會有較好的表現。
有良好的工作表現：當面臨工作上的問題時，擁有積極的態度，願意為完成目標而敢於突破，提出建設性的看法，並勇於接受挑戰，顯現出開創性的特質，在工作表現上，自然優於不想做、不敢做的人。
有面對挫折的承擔能力：面對挫折時能夠坦然接受，並積極尋求改善的方法，不會一直陷在失敗及失望的泥淖中，而無法跳脫。
有面對壓力的解決能力：面對壓力時能有很好的自我調適能力，迅速找到出路，並且化解壓力，不讓壓力造成自己的身心負擔。
正確的引導改變憂鬱氣質
林怡君說，有些孩子天生特質偏向憂鬱，較無法紓解自我的負面情緒，對於這些有憂鬱特質的孩子，父母應該多加注意與觀察，只要能及早發現，就能透過正確的方法及適當的引導，漸漸加以改變，讓孩子擁有樂觀開朗的人生。
0～3歲打好基礎
0～3歲的孩子正值情緒發展的關鍵時期，此時期的孩子還無法用言語準確表達自我的情緒，父母常會因不了解孩子哭鬧的原因，而施以錯誤的教養方法，以至於無形中傷害孩子，而影響其情緒發展，不僅無法給孩子正面引導，甚至還會造成負面影響。呂麗絲提醒家長，在3歲前為孩子打好樂觀開朗的基礎，就是要盡量滿足孩子這個階段的生理、心理、情感依靠及歸屬等三大基本需求，當需求被滿足了，自然就能快樂，進而儲存面對未來人生問題的能量。
滿足孩子生理的需求：此時期的孩子，最需要的就是要能夠吃得飽、睡得好、能夠充分伸展、自我探索、發洩精力，該有的生理需求都被滿足後，孩子自然能心情輕鬆、時時快樂。
滿足孩子心理的需求：1歲以後的孩子，已經有自主意識，並能自由活動，最喜歡的就是就到處探索，父母應該依孩子的發展狀況，盡量營造適合孩子的生活環境，讓孩子有安全感，能放心的大膽的學習，減低孩子的不安心理，讓孩子每一個階段都能有自我達到的成就感。
讓孩子有被愛及歸屬感：此時期的孩子最需要有被愛護、關注、欣賞、鼓勵，甚至被接納的感受。這些被愛和歸屬感，不應有任何的條件交換，而是發自父母關懷孩子的本心，隨時能成為孩子的後盾。
12方法讓寶寶開朗樂觀
林怡君強調，在面對陌生人時，害羞怕生或膽小的孩子，可能較容易畏懼而不敢表現，但這樣的情況，不表示孩子一定屬於不活潑或不開朗的個性，只是需要多一點時間習慣或引導。她認為，父母應須費心思了解孩子的情緒，並適時化解孩子的不安狀況，如此才能正確引導孩子，幫助孩子建立開朗樂觀的正向態度，林怡君提出12個方法，做為家長在教養上的參考。
1.給孩子自由玩耍的時間
許多父母求好心切，常將孩子的時間塞滿各種才藝活動、學習課程，而剝奪孩子一些自由的時間，其實，應該多給孩子一些無所事事，隨性玩耍的時間，這樣才能讓他們無拘無束的發揮想像空間。如果一直將孩子的行程排滿，反而會造成孩子的壓力，若無法適時排解，反而容易形成負面的效果。
2.常逗孩子笑‧讓孩子感受關愛
必須從小與孩子建立良好的互動關係，父母可利用肢體按摩，或是扮鬼臉、說笑的方式逗孩子笑，讓他體會到父母的關愛。常常和孩子一起開懷大笑，讓生活中充滿樂趣，對你和孩子的身心發展極為有益。
3.盡量多運動
多運動不但可以有效幫助孩子伸展筋骨，鍛鍊孩子的體能，適度的運動可增加體內含氧量，使心胸開闊，並能有效舒解孩子的壓力與情緒，讓心情變好，也變得更開朗。藉由各種運動發現許多樂趣與自我成就感。建議父母多帶孩子去溜滑梯或玩球，相信孩子一定會很快樂。
4.鼓勵孩子多交朋友
有機會應盡量多讓孩子與外界接觸，不要因為怕麻煩，只把孩子關在家裡，父母不妨帶孩子接觸不同年齡、性別、性格的人，讓孩子學會與各種不同類型的人相處，並鼓勵他多與同年齡的朋友一起玩，從中學會如何與人愉快的互動與交往。
5.讓孩子有成就感
其實孩子天生擁有積極、樂於學習、勤於探索的本性，父母應該建立一個有利於孩子探索的安全環境，鼓勵孩子積極參與，盡情探索。並可適時的安排一些階段性的測試，當孩子通過測試後，自然會有成就感，並有自信心挑戰下一個關卡。
6.以同理心面對孩子的情緒
當孩子面臨挫折或是失敗，應以同理心與孩子一起面對結果，而非說「這樣簡單的事情都處理不好的洩氣話」，務必適時的開導孩子，告訴孩子：「這次不理想的成績，只是很多次中的一次，不要太在意，最重要的是下次能夠更進步，不要犯同樣的錯誤就好了。」
7.幫助孩子建立自信心
自信與開朗樂觀的性格是息息相關的，每個孩子都各有特色，父母應盡力發掘孩子的優點，試著從孩子小小的優點著手，當孩子順利完成時，充分給予肯定及鼓勵，提高孩子的自信。
8.給孩子的讚美要具體
當孩子表現很好時，不要只說「很好」敷衍了事，要實際說出好在哪哩，讚美需要具體描述，並要說出細節，讓孩子能感受到你對他的注意與關心，因為讓孩子準確知道，自己做了什麼而能獨立完成一件事情，他會將這段成功的經驗記住，並運用在下一次的問題上。
9.與孩子保持親密關係
應盡量抽空多陪孩子，經常與孩子同餐，睡前說故事給孩子聽，每天給孩子擁抱，陪孩子聊聊天，就能給孩子安全感與支持。許多父母以抽不出空陪孩子為藉口，但即使相處時間較少，只要把握重質不重量的原則，就算是短短的10分鐘，也能讓孩子感受到父母真正的關愛。
10.給孩子表現的機會
每個孩子都有某種天賦，父母應該盡力去發掘孩子的能力，並讓孩子能有機會展現，如果孩子喜歡唱歌，就讓他唱歌給你聽；如果孩子喜歡跳舞，不妨給他一個小舞台，讓他盡情舞動。當孩子的才能受到欣賞與肯定，自然會更有自信心。
11.避免成為完美主義者
許多孩子的壓力是來自家長對孩子的期望過高，抱持完美主義的家長，都期望子女能一步就達到自己的要求，時常急切的糾正或嫌棄孩子的表現，這容易打擊孩子的自信心，並產生畏縮與消極的處事態度。如果孩子自己也是完美主義者，更容易因為受不了小小挫折，而有負面的情緒問題。
12.孩子解決問題的能力
不時孩子解決問題的技巧，當孩子面對困難或問題時，父母應適時伸出援手，孩子如何面對問題，解決困難。當孩子學會解決問題的技巧，將來當遇到相同問題時，他就能夠知道如何去解決困難，順利突破難關，走出困境。
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